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Massagem Relaxante

A maioria da população sofre com alguma forma de dores musculares, tensões e desconforto. Esse desconforto muitas vezes é ocasionado pelas atividades diárias realizadas e pelo estresse do dia-a-dia.

O que você acha de uma massagem relaxante depois de um dia agitado, com reuniões, feedbacks, cumprimento de metas, entrega de relatórios e tudo mais? Não deixe seu trabalho acabar com sua saúde! Você pode amenizar esse tipo de desconforto realizando uma massagem relaxante! Já pensou nisso?

A massagem relaxante utiliza movimentos suaves e firmes por todo o corpo, por meio de manobras como o deslizamento (movimentos lentos), batimento (movimentos rápidos), amassamento (amassar os músculos uns contra os outros) e fricções (movimentos circulares). 

Além de beneficiar a flexibilidade, a massagem relaxante aumenta a circulação e provoca uma sensação de bem-estar pelo relaxamento da musculatura, que alivia as tensões e o estresse. A massagem relaxante pode ser aplicada com óleos ou cremes associados à aroma terapia, trazendo uma efetiva sensação de bem-estar, conforto e tranquilidade. 

 

INDICAÇÃO DA MASSAGEM RELAXANTE

É indicada para pessoas com tensão muscular, dores de origem muscular, mau-jeito em qualquer parte do corpo, ansiedade, irritabilidade, fadiga e estresse.

Esta técnica é uma ótima alternativa para pessoas que passam por dificuldades ou se sentem angustiadas.

Também é muito indicada para quem tem problemas de insônia ou acorda com sensação de cansaço.

 

BENEFÍCIOS DA MASSAGEM RELAXANTE

Este tratamento promove a melhora da circulação sanguínea, o aumento do fluxo de nutrientes, remoção de catabólitos e metabólitos (substâncias tóxicas das células) prejudiciais ao organismo, além de aliviar a dor e facilitar a atividade muscular. Cada sessão dura em média uma hora.

Quem tem dias corridos nas grandes cidades costuma sentir melhor os efeitos benéficos da massagem relaxante, pois ela acalma a mente das pessoas e todos os sistemas do corpo reagem positivamente à técnica, fazendo e o coração bater mais calmo, a respiração melhora e fica mais profunda, a pressão sanguínea normaliza e o intestino funciona melhor.

A massagem relaxante traz para as pessoas o bem-estar, mais vigor e vontade, e também é altamente terapêutica, ajuda na reflexão e acalma antes de alguma atividade que dá medo, como uma prova ou discurso em público, mantendo os efeitos bons pelo resto do dia ou por mais tempo.

É relevante mencionar que a técnica utilizada na massagem relaxante tem um efeito calmante no sistema nervoso. O SNA (sistema nervosa autônomo) tem duas divisões: o sistema simpático (entre outros,

responsável pela boa digestão e uma boa vida sexual) e o sistema parassimpático (entre outros, responsável por atividades mais físicas). A massagem relaxante liga o sistema parassimpático e desliga o sistema simpático.

Na vida ocidental, é difícil desligar o sistema simpático do estresse e muitas pessoas raramente se sentem calmas. Este estresse pode levar a problemas intestinais (intestino preso ou hiperativo) e problemas sexuais (impotência ou falta de vontade sexual).

 Também é importante dizer, que a massagem relaxante abaixa o ritmo cardíaco, tem efeitos bons na pressão sanguínea e deixa a pessoa disposta a enfrentar o estresse do dia a dia.

Toque é vital e as pessoas precisam ser tocadas para ter mais energia na vida, pois a massagem relaxante é um ótimo investimento para seu próprio bem-estar ou como presente para alguém querido.

Como se pode perceber são muitos os benefícios da massagem relaxante, como o bem-estar, relaxamento, mais consciência e intimidade com o próprio corpo, amplitude na percepção das sensações e sentimentos e renovação bioenergética. Além disso, a massagem também promove a descoberta de novas percepções quanto ao toque, revalorização da autoestima e da autoimagem, estímulo do potencial da sensualidade pessoal e a superação de traumas por violência ou maus-tratos sexuais.

 

CONTRAINDICAÇÃO DA MASSAGEM RELAXANTE

A massagem relaxante é desaconselhada em diversas situações, quando o prejuízo se sobrepõe ao benefício. Por isso, as pessoas devem evitar a massagem quando se verificarem os seguintes casos:

• Temperatura do corpo superior a 38 graus;

• Existência de traumas, feridas abertas, contusões recentes, roturas musculares, entorses e queimaduras.

• Tumores,

• Doenças circulatórias (veias varicosas, flebites, tromboses);

• Melanoma;

• Hemofilia;

• Doenças de pele infecciosas (infecções bacteriológicas, de fungos, virais e herpes) – Somente na região afetada;

• Reação adversa ao tratamento;

• Embolias;

• Flebites, inflamação das veias, percebemos, pois, causa edema, vermelhidão ou roxeamento e incapacidade de movimentação da área afetada pela dor;

• Gânglios inchados;

• Fraturas ósseas não consistentes, ou seja, estão moveis ainda, então aumenta o risco de aumentar a lesão;

• Osteoporose grave, pelo risco de haver fratura dos ossos;

• Gravidez nos três primeiros meses de gestação. No tempo restante da gravidez, as massagens se realizarão com laudo e prescrição médica. Existem indicações que a massagem serve para acalmar o bebe e no pré parto, auxilia a posicionar o feto;

• Hipertensão arterial. Caso for realizar massagens relaxantes não há contraindicações, portanto se estimulantes, a massagem está contraindicada;

• Quando existam reações alérgicas à massagem;

• Quando o receptor sofre muita dor, no caso de doenças graves, como câncer;

• Pessoas com taquicardia, aumento da frequência do batimento do coração;

• Pessoas com hematomas graves;

• Imediatamente após operações cirúrgicas;

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